Старт 5 июля
ПО ОКОНЧАНИЮ ПРАКТИКУМА:
Вам станет спокойнее, потому что вы узнаете основные принципы здорового питания детей.
Вы будете знать, как привести аппетит детей в норму, чтобы ребенок кушал полезные продукты питания
Узнаете, хорошо ли усваивается пища и как влияет дефицит железа на вкусы у детей.
Приготовите полезные блюда для всей семьи и соберете свою рецептурную книгу "Мамины рецепты".
В уроках будут приведены научные данные по питанию детей и факты с анатомии,
которые помогут Вам быть уверенной мамой в вопросах питания.
ДЛЯ КОГО ОБУЧЕНИЕ
Для родителей, у кого дети имеют:
хороший аппетит, который хочется сохранить, и убедиться, что питание полноценное
недобор веса или роста, избыточный вес, боли в животе, расстройство стула или запор
ограниченний рацион и боится пробовать новые блюда или вечно голодный
КАК ПРОХОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ
Уроки в записи
Смотрите уроки в удобное время с телефона или компьютера. 3 урока в неделю с домашним заданием
Сообщество
В телеграмм с ежедневным ободрением от автора и куратора курса
Онлайн-встреча
В конце курса итоговый вебинар по теме курса
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА:
УРОК 1. Пищевое поведение детей
✔Почему дети едят и как выбирают еду.
✔Причины нехочушества, избирательности, вечного голода у детей.
✔Как текстура и внешний вид пищи влияют на аппетит.
✔3 ошибки кормления родителей, который мешают здоровому аппетиту.
✔Отличие голода от аппетита и какие гормоны задействованы.
✔Базовый принцип детского питания.
✔В чем опасность ограничения детей в еде, особенно при похудении.
✔Если у ребенка лечебная диета, как не увести его расстройства пищевого поведения.
✨Задание: Провести Тест на пищевое поведение.
УРОК 2. Анатомия вкуса
✔Как и когда формируются вкусы у детей.
✔Роль железа в ощущении вкуса.
✔6 основных причин дефицита железа и как провести диагностику.
✔Почему гемоглобин — не показатель.
✔Как с питанием обеспечить детей железом.
✔Виды анемии и современные методы лечения.
✔Витамины группы В, С и Fe — их роль в кроветворении.
✔Гомоцистеин как маркер дефицита витаминов группы В.
✔Структура и пример лечебного гастро-рациона при анемии.
✨Задание: Провести Тест на анемию в домашних условиях.
УРОК 3. Пищеварение и аппетит
✔Как происходит процесс переваривания пищи.
✔Как запустить пищеварение детей.
✔Чем опасна еда под мультики и как исправить.
✔Виды микробов и их роль в пищеварении.
✔Что в кишечнике не так, если тянет на сладкое и чешется попа.
✔Причины запора и его влияние на аппетит и выбор еды.
✔Раздраженный кишечник или почему ребенок вечно голодный.
✔Нормы консистенции и формы стула у детей до 2 лет и старше.
✨Задание: Провести Тест на пищеварение в домашних условиях.
Бонусные материалы
✔Интервью с врачем-психологом:
1. «Как подружить детей с овощами, не говоря про них».
2. «Как привить здоровые привычки подростку».
✔Вебинар «Дорожная карта к хорошему аппетиту» (в конце курса).
✔Методичка «Здоровый аппетит».
✔Обзор суперфудов для обогащения рациона белком, витаминами и минералами.
Пакеты участия:
LITE
- 3 урока курса;
- PDF «Мамины рецепты» — Часть 1;
- Методичка курса;
- Вебинар «Дорожная карта к хорошему аппетиту»;
- 2 видео от врача-психолога.
13$ / 945 руб. / 350 грн
PRO
- 3 урока курса;
- PDF «Мамины рецепты» — Часть 1;
- Методичка курса;
- Вебинар «Дорожная карта к хорошему аппетиту»;
- 2 видео от врача-психолога;
- Обзор суперфудов для обогощения рациона детей;
- Участие в telegram-сообществе;
- Ответы на вопросы по теме курса.
20$ / 1500 руб. / 540 грн
Результаты учениц Школы Детского Питания
Какой пакет Вам подходит?
▪️ Член Ассоциации Привентивной Медицины
▪️ Автор и ведущая онлайн Школы Детского Питания
▪️ Автор ежегодных публикаций в журнале «Мой ребенок»
▪️ Дважды мама
▪️ Гость на «Радио М», «Эмануил», «Клуб лайф», 1 канал Украинского радио