Как маме перестать тревожиться за здоровье и питание ребенка.

• Почему дети болеют и как стресс запускает не те процессы в организме детей.
• Формула кормления без стресса = по любви.
• Как дети растут и как это сказывается на их аппетите.
• Как провести диагностику роста ребенка и определить его тип фигуры, чтобы ожидания были реальными.
• 4 типа привязанности и когда дети готовы принимать от мамы новые блюда.

Статья. Плюсы-минусы гаджетов и как организовать питание без них.

Как сформировать здоровое пищевое поведение у детей, научить их прислушиваться к себе и иметь разнообразные вкусы.

• Что такое пищевое поведение. Проверка пищевого поведения ребенка.
• 10 вопросов, чтобы узнать, здоровое отношение к еде у родителей или нет.
• Виды голода и как у ребенка они возникают.
• 6 этапов формирования пищевого поведения.
• Страх пробовать новое — 4 причины и как на них повлиять.
• Базовый принцип детского питания, который снимет гору ответственности с плеч каждой мамы.

Статья. Как сформировать у детей навык различать чувство сытости и голода.
Статья. Чек-лист из 14 шагов, как сформировать у детей здоровое пищевое поведение.

Откуда берется избирательность в еде и как железо влияет на вкусовые предпочтения.

• Что значит, если ребенка тянет на соленое, сладкое, сливочное масло, сыр.
• Проявления дефицита железа, кто в группе риска.
• Как обеспечить детей железом из питанием.
• Как подготовить орехи, бобовые в еду, чтобы не мешать усваиваться железу и минералам.
• Почему не стоит запивать детям еду чаем, а молочные продукты важны в меру.
• Сколько овощей и фруктов съедать детям, чтобы не лишить детей минералов, в том числе железа
•  

Почему дети не любят овощи и как настроить их на дружбу с ними.

• Три причины давать овощи детям.
• Нормы по овощам для детей, с учетом возраста.
• В каких случая овощи могут навредить ребенку.
• 6 причин, почему дети отказываются от овощей.
• Таблица сезонности овощей.
• Как правильно подготовить овощи и зелень перед употреблением.
• 11 инструментов в помощь маме подружить детей с овощами.

Статья. Как дети выбирают еду в разном возрасте: 1-3 года, 3-6 лет, школьники.

Как снизить тягу к сладкому у детей без запретов.

• 5 основных причины тяги к сладкому
• Как пищевая промышленность разрабатывает рецептуру, чтобы дети хотели сладкости еще
• Какие ингредиентов стоит избегать при покупке сладостей
• Модель питания, которая даёт радость, свободу
• Первый шаг от сладкоголизма у детей без запретов и ограничений

Статья. Топ-10 продуктов-табу в детском рационе.