ОНЛАЙН ПРАКТИКУМ

Как за 1 час в день
накормить всю семью
полезной и вкусной едой

Преврати приготовление еды из рутины в творчество за 7 простых уроков

Проиграть видео

Результаты курса

Легко накормите даже большую семью

Сэкономите время и деньги

Получите 10 простых рецептов

Приготовление еды станет творчеством

Как за 1 час день накормить всю семью полезной и вкусной едой?

Привет, меня зовут Анна Бойко и я как и многие девушки ненавидела кухню и процесс приготовления еды. Это же ведь скучно, занимает много времени и сил.

Но всё изменилось когда появился мой первый сын Назар.

Оставить ребенка голодным я не могла, более того из-за болезни питаться ему нужно было по супер-диете, которую не обеспечит ни один сервис доставки еды. Времени на готовку у меня был 1 час, как наверное у вас.

Как за это время приготовить качественную и полезную еду я не понимала, информации по этому поводу практический не было и приходилось разбираться самой.

И вот, спустя череду проб и ошибок я создала систему быстрой готовки еды без стресса и переутомления, чтобы взлететь над кухонным бытом.

Сегодня приготовление еды отнимает у меня 1 час времени за 2 дня. За этот период я успеваю приготовить 5 блюд из 3-х разового питания для всей семьи из 4-х человек. И это не вермишель с яйцами на быструю руку, а полезная и сбалансированная еда для всей семьи.

Дети и муж счастливы, я не слышу «дорогая а что на завтрак» и спокойна за свою семью.
Звучит невероятно, но с помощью этой системы я перестала страдать от приготовления еды, а начала творить на кухне.

Весь свой опыт я уместила в 7 простых видеоурока в рамках 30-ти дневного онлайн-практикума. С готовым меню из 10 авторских рецептов и лайфхаками как успевать в 2 раза быстрее готовить еду, пошаговым планом питания на неделю для всей семьи.

В итоге применив принципы из практикума вы сможете взлететь над «кухонным бытом» и кормить всю семью полезной едой уделяя всего 1 час в день на приготовление еды.

Это сможете сделать и вы. Цена символична и это обучение вы окупите в первые 3 дня после внедрение системы.

Жмите кнопку «Записаться на курс» чтобы получить доступ к обучению

7 практических уроков

Как создать систему питания для семьи за 1 час в день

✔ Вы увидите свои причины не любви к кухне, если такое есть.
✔ Осознаете ценность питания даже для будущих поколений.
✔ Обнаружите, куда происходит у вас утечка сил и энергии.
✔ Получите направление для наполнения своего внутреннего ресурса.
+ Тест для закрепления материала
+ Домашнее задание

✔ Как подготовить кухонное пространство
✔ Обзор современных кухонных помощников
✔ Лист покупок и программа для хранения рецептов.
✔ Как План меню может облегчить жизнь хозяйке.
+ Тест
+ Домашнее задание

Бонусы и чек-листы к курсу по быстрой готовке

Урок от архитектора пространства в котором вы узнаете как организовать кухню, чтобы готовить было в удовольствие.

✔Инструкцию по расхламлению на кухне
✔Как хранить продукты, чтобы удобно было хозяйке
✔Принципы хранения вещей на кухне
✔Организационные средства, которые облегчают жизнь на кухне
✔Как расположить кухонные приборы для макс.удобства
✔Зачем и как устранить визуальный шум
✔Чем поможет Маркировка на продуктах
✔Командный центр — что это и зачем
✔Мама готовит — дети играют: принципы организации

✔Какая польза от заморозки продуктов питания
✔Как правильно заморозить и что можно хранить в морозилке
+ 100 блюд, которые можно заморозить

✔О 4 шагах, которые реально помогут внедрить меню в жизнь.
✔Как пользоваться Листом Планирования Меню, чтобы освободить голову от боли «чем накормить семью»
+ Тест для закрепления материала

✔Что, когда и сколько кушать детям и взрослым
✔Если от бобовых не хорошо в кишечнике, что делать
✔Как часто и сколько употреблять продукты из молока и почему
✔Сколько жиров кушать и воды пить.
+ Топ-10 продуктов-табу
+ Тест для закрепления материала

✔Куда уходит энергия и как перекрыть утечку сил
✔Где черпать силы уставшей маме
✔Какую роль играет питание для здоровья
✔Почему диеты не работают
✔Как простой рацион поможет маме в кормлении всей семьи
✔Опыт Анны Бойко в кухонном тайм-менеджменте
+ Чек-лист системы тайм-менеджмента

Посмотрите фрагмент урока

И это еще не все..

30 дневный практикум

СТОИМОСТЬ КУРСА

390 грн
вместо 890 грн

За 30 дней вы узнаете как за 1 час приготовить еду для всей семьи, попробуете на практике 1 из 10 рецептов и сможете укоротить время приготовления еды до 1 часа в день.

Готовы отправляться в путешествие?

Старт курса сразу после оплаты в удобном для вас мессенджере. Цена символична и вернуть стоимость вы сможете всего за неделю практики уроков из курса.

ВЫБЕРИТЕ, КУДА ОТПРАВИТЬ ДОСТУП

Автор курса

  • Детский диетолог-нутрициолог, магистр диетологии с 2 международными образованиями.
  • Основатель Международной Школы Детского Питания.
  • Экс филд-форс фарм компании Alvagen.
  • Член Ассоциации Превентивной медицины.
  • Автор публикаций в журнале «Мой ребенок».
  • Гость на «Радио М», «Эмануил», «Клуб лайф», 1 канала Украинского радио.
  • Дважды мама.
  • Восстановила здоровье своего сына Назара без гормональных мазей и лекарств.

Отзывы

Часто задаваемые вопросы

Доступ к курсу предоставляем на 30 дней. Продлить доступ можно за дополнительную плату.

Сразу после оплаты на e-mail, указанный в платеже, приходит письмо с ссылкой на обучающую платформу. В нем есть логин и пароль, и инструкция, куда вводить личные данные.

Уроки в записи, поэтому Вы сможете смотреть в удобное для Вас время.

Преврати приготовление еды из рутины в творчество за 7 простых уроков

Как за 1 час в день
накормить всю семью
полезной и вкусной едой

ФОП Анна Бойко © 2021 Все права защищены