Волшебный напиток для иммунитета

Волшебный напиток для иммунитета

Знаете какой вопрос мам ко мне самый частый в последние 2 недели?
— «Чем укрепить иммунитет детей осенью?» И конечно же за ним следует сразу другой — «Какие витамины Вы рекомендуете?».

Мамы интуитивно в правильно направлении думают, но….
как всегда есть «но»:) и это «но» относится к антипаразитарной программе, и лучше ее делать ПРЕЖДЕ насыщения витаминами. Эта тема Клуба Здоровых Привычек, потому как в статье описать сложно индивидуальный вопрос.  А пока про натуральные витамины поговорим. (далее…)

ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ «Витаминный»

ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ «Витаминный»

Этот витаминный сытный хлебушек мы не каждый день едим, но раз в неделю я стараюсь его готовить.

Он получается достаточно плотным, и в первый раз вам может показаться — тяжелым для пищеварения. Но если вы скушаете 1-2 кусочка, самочувствие будет отличным. (далее…)

Домашний разрыхлитель

Домашний разрыхлитель

Дорогие хозяюшки, сделав разрыхлитель по этому рецепту, вы не просто убережете себя и родных от химии, но и сэкономите значительно бюджет. Ведь в составе домашнего разрыхлителя только известные нам ингредиенты,…

Домашнее тыквенное пп-печенье

Домашнее тыквенное пп-печенье

Дети хотят вкусняшек. Хорошо, если они будут полезными (или хотя бы безопасными), то меньшая вероятность того, что иммунная система будет мутировать. Последний факт вы можете увидеть в частом встречающемся диатезе, дерматите, появлении ацетона, бронхите и сахарном диабете у детей…

Да-да, именно магазинные сладости создают условия, когда иммунная система начинает работать некорректно.  Ей приходиться справляться с токсинами от добавок и красителей, консервантов — а значит, менее активной быть в отношении вирусов. Об этом обязательно буду еще писать и говорить.

Детский диетолог Анна Бойко

А пока давайте готовить полезную вкусность.
(далее…)

Блины с творогом

Блины с творогом

Сразу резкий переход на блины из цельнозерновой муки может восприняться не «на ура», так как вкус другой.  (далее…)

Тыквенный пп-торт

Тыквенный пп-торт

Сегодня предлагаю вашему вниманию пп-тортик, который легко приготовить. Используется заварной крем с тыквенным пюре и полезное бисквитное тесто.

Я очень рекомендую Вам использовать всегда и в этом рецепте цельнозерновую муку — продукт, богатый на витамины, микроэлементы благодаря отрубям в составе. Так вы сможете поддерживать микрофлору кишечника в балансе, а значит, создадите основу для здоровья Вашего и ваших детей.
Рецепт прост в исполнении, однако требует времени.

Вот какая красота получилось у моей подруги-рукодельницы Надежды Радченко (она профессионально готовит угощения и поделилась со мной этим рецептом).  (далее…)