Волшебный напиток для иммунитета
Знаете какой вопрос мам ко мне самый частый в последние 2 недели?
— «Чем укрепить иммунитет детей осенью?» И конечно же за ним следует сразу другой — «Какие витамины Вы рекомендуете?».
ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ «Витаминный»
Этот витаминный сытный хлебушек мы не каждый день едим, но раз в неделю я стараюсь его готовить.
Он получается достаточно плотным, и в первый раз вам может показаться — тяжелым для пищеварения. Но если вы скушаете 1-2 кусочка, самочувствие будет отличным. (далее…)
Домашний разрыхлитель
Дорогие хозяюшки, сделав разрыхлитель по этому рецепту, вы не просто убережете себя и родных от химии, но и сэкономите значительно бюджет. Ведь в составе домашнего разрыхлителя только известные нам ингредиенты, а платить каждый раз за упаковочку магазинного разрыхлителя в несколько…
Домашнее тыквенное пп-печенье
Дети хотят вкусняшек. Хорошо, если они будут полезными (или хотя бы безопасными), то меньшая вероятность того, что иммунная система будет мутировать. Последний факт вы можете увидеть в частом встречающемся диатезе, дерматите, появлении ацетона, бронхите и сахарном диабете у детей…
Да-да, именно магазинные сладости создают условия, когда иммунная система начинает работать некорректно. Ей приходиться справляться с токсинами от добавок и красителей, консервантов — а значит, менее активной быть в отношении вирусов. Об этом обязательно буду еще писать и говорить.
А пока давайте готовить полезную вкусность.
(далее…)
Витаминные овощные кексы
Мои дети, как и большинство детей, не очень любят овощи (мягко говоря).
Маме приходиться изобретать способы их спрятать.
Витаминный коктейль (смузи) — напиток здоровья для детей и взрослых
Витаминный напиток для друзей-клеточек и друзей-бактерий кишечника Жоди:) —так я представила это смузи своим Назарчику и Захарчику.
Блины с творогом
Сразу резкий переход на блины из цельнозерновой муки может восприняться не «на ура», так как вкус другой. (далее…)
Тыквенный пп-торт
Сегодня предлагаю вашему вниманию пп-тортик, который легко приготовить. Используется заварной крем с тыквенным пюре и полезное бисквитное тесто.
Я очень рекомендую Вам использовать всегда и в этом рецепте цельнозерновую муку — продукт, богатый на витамины, микроэлементы благодаря отрубям в составе. Так вы сможете поддерживать микрофлору кишечника в балансе, а значит, создадите основу для здоровья Вашего и ваших детей.
Рецепт прост в исполнении, однако требует времени.
Вот какая красота получилось у моей подруги-рукодельницы Надежды Радченко (она профессионально готовит угощения и поделилась со мной этим рецептом). (далее…)
