Как подготовиться к консультации

Чтобы консультация прошла максимально эффективно (мы смогли подобрать рацион, оценить состояние пищеварения и составить программу оздоровления), важно подготовиться к ней. Для подготовки к консультации необходимо выполнить следующее: 1. Заполнить Диагностический…

Иструкция по подготовке к исследованию кала

Дорогие мамы, чтобы вы не допускали ошибок на этапе обследования детей, я написала для вас памятку по подготовке к исследованию кала.

Как подготовиться к анализам, чтобы получить истинные результаты -предлагаю ознакомиться.

Почему анализ кала? Анализ кала на дисбактериоз и копрологический анализ кала поможет  оценить качество пищеварения и состояние кишечной микробиоты человека, чтобы подобрать рацион максимально персональный.

  • Нельзя направлять материал для исследования: после клизмы, приема препаратов, влияющих на пищеварение, после введения свечей, приема железа, висмута, сернокислого бария), приема касторового или вазелинового масла.  
  • За день до сдачи следует на ужин НЕ употреблять сырые овощи, фрукты и ягоды. 
    (далее…)

Зачем пить детям только воду

Фундамент крепкого иммунитета детей - это вода и только вода! ОСОЗНАЙТЕ!Какой бы не была качественной и полезной еда, при дефиците воды будет польза минимальная.

Результаты игры?

Ну что, угадали здесь , какой завтрак самый вредный? давайте-ка проверим ;) Нужно было поставить в ?порядке возрастания вредности 3 завтрака: 1. Кукурузные глазированные хлопья с молоком и ягодами. 2. Гречневая молочная каша. 3.…

? Завтрак для детей. Игра.

Cегодня предлагаю всколыхнуть в памяти знания о полезных продуктах. Давайте подумаем о завтраках! ?Благодаря правильному завтраку мы даем организму энергию, помогаем ему строить клеточки, запускаем обмен веществ.Дети выбирают то, что…

Когда можно кушать фрукты детям

Плоды оказывают огромное положительное влияние для здоровья: являются отличным источником антиоксидантов, флавоноидов, витаминов, минералов, каротиноидов, волокон и др. Они помогают при пищеварении благодаря своим личным фитоферментам, и легко усваиваются сами.  (далее…)

Где взять белок (строительный материал) детям

 Для корректной работы организму человека требуется 20 аминокислот, без которых не построиться ни одна клетка. Часть аминокислот не синтезируются (не образуются) в тканях, а попадают только с пищей — 9 — у взрослых, 10 — у детей.  При чем от 3-х из незаменимых аминокислот зависит усвоение остальных — это лейцин — изолейцин — валин. К чему приводит дефицит белка или зачем так нужно достаточно белка детям (и взрослым)  я написала здесь.

(далее…)

К чему приводит дефицит белка (строительного материала)

Ученые выделяют 5 незаменимых факторов питания: белки, жиры, углеводы, витамины, биоэлементы.  В этой статье речь пойдет о БЕЛКЕ.

Я всегда восхищаюсь тем, как мудро Творец устроил все внутри у человека.

Пока вы спите, в организме происходит множество процессов обновления — одни клетки «рождаются», другие — «умирают» и выводятся с участием иммунной системы.

(далее…)

Пробиотики — на страже детского иммунитета или мода?

Почти все люди слышали про пробиотики — лакто и бифидо бактерии, что они творят чудеса со здоровьем. А вот как это происходит захотелось мне разобраться. И да, я считаю, что натуральные пробиотики (с питания) — это острая необходимость в наше время. #kidsdietolog  (далее…)