Морковно-яблочный салатик с «эффектом толпы»

Утро, четверг и я именинница.
Еду на встречу с подругами отметить событие и незаметно с другими 7 людьми захожу в метро на сторону выхода (а не входа).
Улыбнулась от того, что почувствовала на себе «эффект толпы». 
Мы, люди, много чего делаем, поддаваясь на этот эффект: на моду в питании, в развитии детей, в проведении досуга, и даже выбирая специальность для обучения наших детей.

Я вот решила возвращаться к морковно-яблочному салатику с маслом подсолнуха. А то все авокадо, семена чиа, киноа, амарант и кокосовое масло.  За сложными «заморскими» продуктами забыла о родных местных яблоке и морковке.

 В яблоках витамина А в два раза больше, чем в цитрусовых! Еще есть много железа, необходимого для хорошего гемоглобина. Если яблоко кислых сортов, то оно обеспечит четвёртую часть суточной нормы витамина С, важного для крепкого иммунитета.

А ещё в  и  есть витамина В2, который называют «витамином аппетита»! Но если и это не помогает вашим деткам хотеть кушать, значит нужно паразитов погонять. Осень самое время:) Об этом я совсем скоро буду вести в Клубе Здоровых Привычек тематическую неделю. Приглашаю:)

 Морковно-яблочный салатик отличный вечерний перекус, можно перед сном кушать. Пока будете спать, друзья-бактерии будут кушать растительные волокна из яблока и морковки — и расти-крепнуть-строить иммунитет.

Вот такой волшебные продукты у нас в доступе есть — пользуемся дарами Творца и благодарим Его.
А я благодарю вас, что дочитали до конца.

А чем простым вы кормите свою семью?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *